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夜驚症 [Diet・健康・美容]


「夜驚症(やきょうしょう)とは、睡眠中に突然起き出し、
叫び声をあげるなどの恐怖様症状を示す症状のことである」


どうやらワタクシは夜驚症らしい。

つい数日前にネットで症状を検索してわかった。

夜驚症を発症したのは前の結婚が決まってから
離婚するまで続いた。

その当時は夜驚症だったなんてわからなかった
ただ、ストレスだろうと。

離婚したら夜驚症は治まった。

はず。

なのに

昨年の11月ぐらいから再び発症した。

夜驚症の主だった原因はストレス、マグネシウム不足

マグネシウム不足はサプリメントで補えるが

ワタクシが抱えているストレスはすぐに解決できるものじゃない。

でも、夜驚症といっても毎日ではないし、

寝ているときに突然叫ぶだけなので

隣で誰か寝てるわけじゃない

誰にも迷惑をかけていないので別にそんなに気にしてはいないが、



このストレスが溜まりに溜まってガンとかになったら嫌だな・・・・



タグ:夜驚症
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